Smitteverntiltak og rutiner i forhold til Covid-19

Kjære medlem,

velkommen på trening hos oss!   

Vår treningshverdag preges av strenge smitteverntiltak. Vi ber deg sette deg godt inn i hvilke smittevernregler og rutiner som gjelder på KRAFT treningssenter. 

Det er begrensninger for hvor mange som kan være i rommene samtidig. Info ved inngang til hvert rom.

Om du har spørsmål eller opplever at det mangler noe informasjon her, ber vi deg sende en mail til [email protected] eller en melding på vår facebookside.  


Nasjonale smittevernregler gjeldende fra og med 25.03 - 12.04.2021

Treningssentre kan holde åpent for de som er bosatt i kommunen. 

Treningssentrene kan også holde åpent for de som er bosatt i andre kommuner, dersom de skal benytte følgende tilbud: 

rehabilitering og opptrening som tilbys individuelt eller i mindre grupper med arrangør, individuell trening og behandling som det kan bestilles time til.

Tren når du er frisk.

  •  Kjenner du deg litt usikker på om du er frisk, er det viktig at du holder deg hjemme med hensyn til andre. 

 Håndvask og hånddesinfeksjon ved ankomst.

  •  Det er veldig viktig å vaske hendene grundig med såpe og vann når du er hos oss, og at du benytter deg av hånddesinfeksjon ved ankomst.  Hånddesinfeksjon er tilgjengelig på hele sentrert. 

 Hold avstand. 

  • Følg 2-metersregelen og hold avstand til hverandre på senteret. Ved hard kondisjon- og styrketrening skal 2 meter avstand alltid overholdes. 

 Rengjør utstyr. 

  • Rengjør utstyr før og etter bruk. Alle kontaktflater SKAL rengjøres. Vær nøye!  Sprayflasker med desinfeksjonsmiddel og papir er tilgjengelig på hele senteret.   

Åpningstider.

  •  05:00 til 00:00 alle dager for medlemmer. Bemannet resepsjon: Tidspunktene finner du nederst på siden.
  •  Du kan trene i maksimalt 1,5 time om gangen. Dette for å redusere antall medlemmer som trener samtidig.
  • Garderobene er åpne, men vi anbefaler deg å skifte før du kommer, slik at vi unngår mange personer i garderoben samtidig. 
  • Husk å opprettholde 2-meters regelen i garderoben.  
  • Det er viktig å registrere seg ved ankomst, dette for å kunne utføre eventuell smittesporing.
  • Vi minner om at det er nulltoleranse for utlån av personlige medlemskort. 
  •  Vi tillater ingen klemming eller håndhilsning, og det skal ikke være berøring mellom ansatte/instruktører/personlig trenere og medlemmer. 
  •  Vi justerer antall deltakere på gruppetimene. 
  •  Bager og treningssekker er ikke tillatt å ta med inn i treningslokalene. Benytt skap, det finnes i alle etasjer.


Ofte stilte spørsmål ang. Covid-19

Gruppetrening 

Bookes som normalt i iBooking.

  •  Er du syk – bli hjemme!
  •  Hold 2 meter avstand.
  •  Vask/ha håndsprit på hendene ved ankomst.
  •  Du MÅ medbringe eget håndkle for å ligge på etc.
  •  Matter og annet utstyr MÅ lånes av KRAFT. Unntaket - Du kan ta med din egen yogamatte til yogatime.
  •  Har du med deg veske/bag, MÅ denne plasseres i garderoben. Vi har låsbare skap hvor du tar med egen hengelås.
  •  Du kan ta med deg verdisaker inn i sal.
  •  ALT utstyr MÅ vaskes av etter bruk.
  •  Vent på tur og vis hensyn.

Squash

  • Pga. de nye nasjonale tiltakene, velger vi å holde våre squash-saler lukket frem til 12.april. 2 meters avstand er nærmest umulig å overholde når en spiller squash.

Garderober og Badstuer

  • Badstuene er stengt inntil videre.

Klatring

  • Alle tau er tatt ned. Bruk helst egne tau ellers kan det lånes i resepsjonen og må legges i egen "karantene" boks etterpå.
  • Sprit hender før og etter klatring.
  • 2-metersregel. 
  • Begrensninger for hvor mange som kan være i rommene samtidig. Info ved hvert rom.
  • Ikke utlån av klatreutstyr (sele, sko etc)

For andre spørsmål ta kontakt pr epost: [email protected]

Vi ønsker nye og gamle medlemmer god trening hos oss.