Kjære medlem,

velkommen på trening hos oss!   

Vår treningshverdag preges av strenge smitteverntiltak. Vi ber deg sette deg godt inn i hvilke smittevernregler og rutiner som gjelder på KRAFT treningssenter.

Om du har spørsmål eller opplever at det mangler noe informasjon her, ber vi deg sende en mail til [email protected] eller en melding på vår facebookside.  

Vi ønsker både nye og gamle medlemmer god trening hos oss.

– Tren når du er frisk.

 Kjenner du deg litt usikker på om du er frisk, er det viktig at du holder deg hjemme med hensyn til andre. 

 – Håndvask og hånddesinfeksjon ved ankomst.

 Det er veldig viktig å vaske hendene grundig med såpe og vann når du er hos oss, og at du benytter deg av hånddesinfeksjon ved ankomst.  Hånddesinfeksjon er tilgjengelig på hele sentrert. 

 – Hold avstand. 

Følg 1-metersregelen og hold avstand til hverandre på senteret. Ved hard kondisjon- og styrketrening skal 2 meter avstand overholdes. 

 – Rengjør utstyr. 

Rengjør utstyr før og etter bruk. Alle kontaktflater skal rengjøres. Vær nøye!  Sprayflasker med desinfeksjonsmiddel og papir er tilgjengelig på hele senteret.   

Åpningstider.

 - 05:00 til 00:00 alle dager for medlemmer. Bemannet resepsjon: Tidspunktene finner du nederst på siden.

 – Du kan trene i maksimalt 1,5 time om gangen. Dette for å redusere antall medlemmer som trener samtidig.

– Garderobene er åpne, men vi anbefaler deg å skifte før du kommer, slik at vi unngår mange personer i garderoben samtidig. 

Husk å opprettholde 1-meters regelen i garderoben.  

–Det er viktig å registrere seg ved ankomst, dette for å kunne utføre eventuell smittesporing.

Vi minner om at det er nulltoleranse for utlån av personlige medlemskort. 

 – Vi tillater ingen klemming eller håndhilsning, og det skal ikke være berøring mellom ansatte/instruktører/personlig trenere og medlemmer. 

 – Vi justerer antall deltakere på gruppetimene. 

 – Bager og treningssekker er ikke tillatt å ta med inn i treningslokalene. Benytt skap, det finnes i alle etasjer.

Ofte stilte spørsmål ang. Covid-19

• Betaling for trening

Tror du at du har blitt trukket penger for trening de 3 mnd vi har vært pålagt å holde covid-19 stengt? Neida, i april, mai og juni betaler du selvsagt ikke noe. 

Alle medlemskap er frosset i stengeperioden.

• Gruppetrening 

Bookes som normalt i iBooking.

•  Er du syk – bli hjemme!
•  Hold 1 meter avstand.
•  Vask/ha håndsprit på hendene ved ankomst.
•  Du MÅ medbringe eget håndkle for å ligge på etc.
•  Matter og annet utstyr MÅ lånes av KRAFT. Unntaket - Du kan ta med din egen yogamatte til yogatime.
•  Har du med deg veske/bag, MÅ denne plasseres i garderoben. Vi har låsbare skap hvor du tar med egen hengelås.
•  Du kan ta med deg verdisaker inn i sal.
•  ALT utstyr MÅ vaskes av etter bruk.
•  Vent på tur og vis hensyn.

• Garderober og Badstuer

Badstuer stengt inntil videre.

• Klatring

- Alle tau er tatt ned. Bruk helst egne tau ellers kan det lånes i resepsjonen og må legges i egen "karantene" boks etterpå.

- Sprit hender før og etter klatring.

- 1-metersregel. 

- Begrensninger for hvor mange som kan være i rommene samtidig. Info ved hvert rom.

- Ikke utlån av klatreutstyr (sele, sko etc)

For andre spørsmål ta kontakt pr epost: [email protected]