Torsdag 13.april kl.19.00 starter Ann Merethe og Joel gruppetreningstimen KRAFT STADION STYRKEROM.

- Timen booker du i appen MEMBRO ved å velge avdeling KRAFT Stadion.

- For å bytte avdeling: Klikk på MIN SIDE, velg BYTT AVDELING, velg KRAFT STADION, klikk på TIMEPLAN, book så timen som vanlig.

- Bruker du appen iBooking, kan du også bytte mellom avdelingene våre og booke deg på timen til Ann Merethe og Joel.

Om timen KRAFT STADION STYRKEROM:

Dette er en time med basisøvelser i styrkerom. Øvelsene foregår i apparater og/eller med frivekter. Det legges vekt på teknikk og utførelse. Timen skal gi deg en mestring i tradisjonelle basisøvelser og gi deg økt muskelstyrke.

Vi gleder oss til å se deg på trening torsdager kl.19.00!